6 Kesalahan Makanan pada Saat Diet
Walaupun Anda sudah beralih ke makanan sehat untuk mengurangi berat
badan Anda, ternyata masih ada beberapa kesalahan yang sering Anda
lakukan tanpa disadari. Susan Kleiner, RD yang merupakan penulis ‘The
Good Mood Diet and The Power Food Nutrition Plan’, mengungkapkan
kesalahan-kesalahan tersebut dan memberikan Anda saran untuk
memperbaikinya.
1. Sumber Gula yang Tidak Anda Sadari